Velkommen til Folleburennet 2017 søndag 8. januar kl 12:00 på Skeikampen

Vi ønsker alle velkommen til Folleburennet 2017, som i år inngår i GD-cup. Folleburennet er i år sonerenn for klassene 8-10 år, og landsrenn for 11-16 år, junior og senior klassene. Alle over 20 år går i seniorklasse.

Vi forsøker å få til løyper med innslag av «skicross» som kuler og svinger med den lille snøen vi har. Rennet arrangeres også i år i fristil med 15 sekunders intervallstart. Løypene vil i år gå i området ved Skeikampen alpinsenter barneområdet og Vikingland/golfbane nord for alpinbakken.

For å hindre kollisjoner ute i løypa, oppfordres det til ikke å bruke konkurransetraseene for oppvarming mens konkurransene pågår. Det finnes godt med andre turløypetraseer ut fra arenaen.
Publikum og sekundanter oppfordres til å vise løypekultur, slik at ikke løperne hindres.

Tidtakersystemet er Emit. Alle klasser skal bruke tidtagerbrikke. De som ikke har egen brikke, får utdelt leiebrikke ved start. Brikkeleie (kr. 25,-) faktureres sammen med startkontingent til klubbene i etterkant av rennet.

Startnummerutdeling (klubb-/ lagvis), foregår i sekretariatet i møterom Frøyse på velkomstsenteret. Sekretariatet har åpent fra kl 10:00. Kafé, WC og varmestue inne på Skeikampen Resort.

Premieutdeling avvikles klassevis i møterom Skei ca. 30 min etter at offisiell resultatliste foreligger. Det er 100% premiering i alle klasser. Uavhentede premier ettersendes ikke.

Parkering på Skei ved alpinsenter, vil bli skiltet. Program kr. 50.-.

Etteranmelding | Deltakerliste | Live resultater

Det hvite gull er så vidt synlig opp i høyden, og vi fortsetter trening framover på rulleski (Kiwi, mandager) og barmark ved skolen på onsdager, kl. 18.00
Sist onsdag kom flere 1. og 2. klassinger med og det ble ei fin gruppe. Men det er plass til flere så det er bare å møte opp på onsdager,
til skileik for de yngste. Lagt ved info om treninger i vedlegget.

Vedlagt er også en aktivitetsplan for Gausdal skilag, om tirsdager passer bedre.

Vil også minne om Miljøsamlinga på Skei, 4.-6. november. Dette er noe dere bør melde dere på. Ei trivelig og sosial helg, hvor vi bor i leilighetene ved Infosentret.
Felles måltider i Kampen Kafe, og treningsøkter ute med mye leik for de minste. Til meget hyggelige priser. Og kanskje får vi snø å gå på, håper det...
Se vedlegget for mer info.

Påmelding innen ONSDAG 26. NOVEMBER Det gjør dere ved å følge linken under:
http://www.opsann.no/

Vi går inn mot de siste uker i 2015, og fortsatt har vi ikke det gode skiføret enda. Mildvær inne i mellom gjør det ikke lett.

Trening denne uka:
Mandag fortsetter vi på Neversjøen for eldste gruppe i skøyting. Her er det nok om dere har et par ski uten festesmørning.
Trenger ikke egne skøyteski. Vil de fra 3.klasse være med er de velkommen.

Onsdag drar vi begge grupper opp til Skei, og lysløypa der. For de yngste blir det skileik nederst ved heisene.
De eldste tar med ski for friteknikk (skøyting), de yngste kan godt ha smurte ski.
Vi tar felles avreise fra Kiwi kl 17.45 om noen trenger skyss. Vi vil være der igjen kl 19.30.
Håper mange kan, og vil være med. Foreldre og...

Det første lokale skirenn er Arne Rudstadstuens Minneløp førstkommende lørdag, med påmelding innen onsdag kveld.
Noen fra Follebu er alt påmeldt, gå inn på minidrett for påmelding.

Høstens Miljøsamling er gjennomført, over 60 store og små har hatt en flott helgesamling på Skeikampen, der vi har holdt på med aktiviteter og vært mye sosiale. Været har vist seg fra sin beste side, med sol begge dager. Selv om vi ikke fikk skiføre, har ungene vært på langtur løping, intervall, stafetter og styrke.

Lørdagens Quiz og vinn på minuttet er et høydepunkt.

Takk til alle som bidro, og spesielt til Kristoffer og Christian som tok ansvar for grupper, på de forskjellige øktene.

Trening

Mandag fortsetter vi på skolen kl 18.00 Vi prøver fortsatt å gå på rulleski der, selv om det nå kan være litt lunefult med is. Følg med på e-post om evt forandringer.

Onsdag. Begge grupper på skolen til barmarkstrening. Alle tar med staver, lysvest og drikke.

Det er spådd kjørligere nå etter hvert, så kanskje kan vi komme oss ut på kunstsnø snart….

Vi håper!

Mandag møter vi igjen på skolen med rulleski, der var det fint å gå på skoleplassen og håndballbana.
Har noen par ledige hvis det er flere som vil være med.

Onsdag fortsetter vi på skolen med barmarkstrening for alle skolebarn.  De største kan ta med seg staver, lysvest og gjerne hodelykt.

Miljøsamling på Skei til helga har klart å samle over 60 stk til nå.  Det er et ledig rom i ei leilighet, om noen vil vær med. Gi raskt beskjed til Kristian F eller Christer.

I morgen, mandag møtes rulleskigjengen på skolen til ei økt der kl 18.00. Christian og Tormod stiller som trenere.
Dere som ikke kommer i morgen, men har utlån ski, bes møte opp med de, så andre kan få prøve. Evt sende med noen.

Onsdag trener begge grupper ute på skolen, kjørlig nå, så ta på gode klær, refleksvest og for de eldste, hodelykt. De eldste kan også ta med staver, gjerne litt korte.
Inndeling 1-3 klasse og 4-7 klasse.

Det er fortsatt noen ledige plasser til Miljøsamlinga på Skei.  Dere som ikke er påmeldt enda, gjør dette snarest til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..
Skeikampen vil ha antall deltakere så for som mulig.

Vi fortsetter trening både på mandag og onsdag kl 18.00. Blir det glatt på mandager, får dere melding om vi ikke kan gå på rulleski.

Onsdag førstkommende kan 1-3 klasse benytte gymsalen til trening. Ta med innesko (ikke svarte såler). De eldste trener ute.

Innbydelse og program for miljøsamlingen på Skei er klar, håper flest mulig kan sette av helga.  Her blir det mye sosialt for små og store. Påmelding gjør dere ved å sende en mail til Christer eller Kristian N.

Trenger dere å bytte ut skiutstyr, selge /kjøpe, er stedet Follebu skole i morgen, søndag 18 okt. Der blir det bruktmesse, med innlevering av utstyr fra kl 16.00 og salget starter kl 17.00. Møt opp her kan dere gjøre noen gode kjøp.

God helg!!

Trening

Vi  kom godt i gang sist onsdag, på skolen med barmarkstrening. De minste hadde mye lek og en liten hinderløype i skolegården,mens de største var ute på en løpetur, med styrke og spenst til slutt. Vi har plass til flere så det er bare å henge seg på, godt å være forbredt til vinteren.

På onsdager framover får vi med oss Christian Skyttermoen, som trener. Han har vært i klubben i mange år, er en god skiløper og kan gi ungene mange gode tips. 

På mandager fortsetter vi som vi har gjort siste tiden. Rulleskitrening med oppmøte på Kiwi kl 18.00. Her er det også plass til noen flere, fortrinnsvis de fra 4 klasse og eldre. Men er det noen 3. klassinger som har prøvd eller vil prøve seg på rulleski, så møt gjerne opp. Ski har vi, bare møt opp med staver, hjelm og lysvest.

Diverse info

Minner om prøving og bestilling av klubbdresser/klær på skolen onsdag 14. oktober kl. 18.00.

Bruktmesse, hvor du kan selge og kjøpe brukt skiutstyr, skiklær + diverse, søndag 18. oktober kl. 16.00 (innlevering).

Handlekveld på Sport1, Seg. Bru, torsdag 5. november.

Miljøsamling på Skeikampen for alle i Follebu Skiklubb, 6.-8. november (invitasjon kommer).

Follebu skiklubb ønsker nye og gamle medlemmer velkommen til årets sesong. Det blir også i år mye aktivitet, og det er bra å se at enkelte allerede har kommet godt i gang med trening. Vi starter med barmarkstrening for ulike aldersgrupper, og håper at mange blir med på sesongstarten.