Main menu

Ukesinfo uke 1

Vel overstått jul og godt nytt år. Endelig begynner vi å få fine langrennsforhold. Flere løyper er kjørt opp på kjølen nå, så da er det bare og ta skia fatt!
Selv om det har vært avlyst en del renn i det siste, har noen gått etter planen, og vi har hatt flere løpere med i renn i jula. Interessen for renn er stor om dagen, 400-700 har vært påmeldt på de fleste renn.

Trening

Mandag:
Vi starter opp igjen i morgen, med eldste gruppe, med trening fra Tyrom kl 18.00 i skøyting. Det er noe kjørligere nå, så ta på godt med klær. Og hodelykt, oppladet.

Onsdag:
Vi er litt usikre på om vi får kjørt opp på skolen, men vi skal prøve. Info om den treninga kommer i mail på tirsdag kveld.

Renn

Førstkommende lørdag går første renn i GD-cup, Øyersprinten i Fri teknikk går opp på Hafjell Skistadion. Påmelding innen onsdag, og her kan alle som fyller 8 år i 2016 og eldre bli med. Løypa er kort, med kuler og staup, så det er et morsomt og greit renn å starte med.
Her er det bare å melde seg på, mer info på www.skiforbundet.no. Under fanen Oppland skikrets finner dere terminlista og renn info.

Follebu skiklubb arrangerer også renn på lørdag, Skeikampenrennet. Det er et turrenn på 28 km, (og en kortversjon på 14 km).
Vi har hatt økning i ant deltakere hvert år og håper på ny rekord i år. Forholdene på Skei er av de beste på Østlandet nå.
Vedlagt finner dere funksjonærlista som ble sendt ut i november. Sjekk den om du har en jobb å gjøre på lørdag….

Onsdag 13 januar er vi i gang igjen med Telenor karusellen. Legger ved funksjonærlista der og, for påminnelse.

Les mer

Ukesinfo uke 51

Stort renn på Birkebeineren lørdag, over 550 deltakere fra 8 år og opp. Follebu stilte med 12 løpere, og vi fikk en klasseseier.
Mattis gikk inn til seier i M19/20. Men også de andre fra klubben gjorde en fin innsats.
Komplette resultater på www.langrenn.com.

I dag var det Sjusjørennet, og Folllebu stilte med 4-5 stk der og. Resultater finner dere på samme nettside.

Trening

Denne uka blir det bare en trening, i morgen mandag. Da møter dere på Neversjøen kl 18 til ei økt med klassisk stil.
Er det noen 3. klassinger som vil, bare møt opp.

Onsdag er det avslutning på skolen til jul, så da har vi ikke trening.

Renn

Til helga igjen starter Tour de Hedemarken, 2 renn før jul og to i romjula. Det har de siste årene vært noen fra Follebu som har gått disse rennene, og vi håper at flere vil være med i år, på et eller flere renn. Det er deltagerbegrensning på 600 deltakere, så ikke nøl for lenge ut i uka.
Mer info på www.tourdehedmarken.no

Les mer

Ukesinfo uke 50

Vi går inn mot de siste uker i 2015, og fortsatt har vi ikke det gode skiføret enda. Mildvær inne i mellom gjør det ikke lett.

Trening denne uka:
Mandag fortsetter vi på Neversjøen for eldste gruppe i skøyting. Her er det nok om dere har et par ski uten festesmørning.
Trenger ikke egne skøyteski. Vil de fra 3.klasse være med er de velkommen.

Onsdag drar vi begge grupper opp til Skei, og lysløypa der. For de yngste blir det skileik nederst ved heisene.
De eldste tar med ski for friteknikk (skøyting), de yngste kan godt ha smurte ski.
Vi tar felles avreise fra Kiwi kl 17.45 om noen trenger skyss. Vi vil være der igjen kl 19.30.
Håper mange kan, og vil være med. Foreldre og...

Det første lokale skirenn er Arne Rudstadstuens Minneløp førstkommende lørdag, med påmelding innen onsdag kveld.
Noen fra Follebu er alt påmeldt, gå inn på minidrett for påmelding.

Les mer

Ukesinfo uke 49

Snøen får ikke helt bestemt seg om dagen, noen ganger er den nesten vekk, og plutselig er den der igjen. Nå har vi den, og med fine forhold på Neversjøen fortsetter vi trening der, på mandag kl 18.00. I morgen i klassisk stil.

Sportsutvalget har hatt møte i kveld, og planlagt treninger framover. Vi ønsker at treningen for de fra 1.-3. klasse skal være mest mulig basert på skileik.  Manstadjordet ved skolen vil her bli arenaen, men vi mangler litt snø der enda, for å få topp forhold for ski. Derfor tar vi ei økt i gymsalen på onsdag.  
Er det noen foreldre som vil hjelpe til med å organisere treninger, gi oss et lite hint....

Den eldste gruppa 4-7 klasse møtes på Neversjøen med festesmørning under skia.

Videre framover:
Mandag 7. des.  Eldste gruppe på Neversjøen med skøyteteknikk.
Onsdag 9. des.  Her drar vi alle til Skei og lysløypa der.  Området ved heisene er fine å bruke til skileik.

Lørdag 12. des. : Her er det muligheter for de som ønsker å gå et renn før jul. Mer info finner dere og på www.lillehammer-skiklub.no/

 For å melde dere på renn må dere opprette en bruker på www.minidrett.no  (om dere ikke har det). På førstesida klikker dere på " Ny bruker" øverst til høyre, og legger inn informasjon der. For påmelding til renn, gå inn på nettsida til www.skiforbundet.no/oppland/ finn rennet i terminlista der og klikk meld på. Deretter logger dere inn og fyller ut påmeldingen. Husk å hake av på rett aldersklasse og distanse. Det er alder i 2016 som er den aldersklassa dere går i nå.

"Lillehammer Skiklub ønsker velkommen til
Arne Rustadstuens Minneløp 2015
Lørdag 12.desember 2015 på Birkebeineren Skistadion, Lillehammer
Kom å gå skirenn i de «rykende ferske» World Cup løypene fra helgen før!

 Rennet går i klassisk stil og har følgende klasser og distanser:

 Jenter / gutter                                              8 - 9 - 10 år                 1 km
Jenter / gutter                                              11 - 12år                     2 km 
Jenter / gutter                                              13 -14 år                     3 km
Jenter / gutter                                              15 -16 år                       5 km
Damer                                                           17 år                            5 km
Damer                                                           18 år                            5 km
Damer                                                           19/20 år                     10 km  
FH Damer                                                    Jr. stå/sitt.                    5 km
FH Damer                                                    S. stå/sitt                      5 km
Damer                                                           senior                        10 km

Menn                                                            17 år                          10 km
Menn                                                            18 år                          10 km
Menn                                                            19/20                         10 km
FH Menn                                                      Jr. stå/sitt.                    5 km
FH Menn                                                      S. stå/sitt                   10 km
Menn                                                            senior                        10 km

Alle starter enkeltvis med 15 sek intervall.

Første start kl.11.00.

Vi starter de yngste klassene først.

Det vil være Arne Rustadstuen - kafè og premieutdeling på stadion.

Startnummer hentes på rennkontoret, som åpner kl 09.00 på renndagen. Rennkontoret er i 2.etg i nye målhuset.  WC er i 1.etg i nye målhuset.

Parkering; kr 50,- inkl. startlister"

I helga har det vært sesongåpning i flere skirenn. På Gålå tok Mattis en fin seier på lørdag. Gratulerer til han.
På Natrudstilen gikk 370 stk. Natrudstilrennet i dag.

Les mer

Ukesinfo uke 48

Trening

Så har vi endelig fått litt snø, og på Neversjøen er det kjørt inn til Håkons Hall. Det er fine forhold for skøyting, så i morgen tar vi trening oppå der kl 18.00 med skøyteski. (helst et par gamle om du har, kan være litt grus). 3. klassingene kan godt også være med om de vil, på treninga. Andre på eget initiativ.

Det samme gjør vi og på onsdag, da møter alle på Neversjøen kl 18.00 også da med skøyteski.

Renn

Til helga er det også åpning på en del renn, Gålå Sprinten går søndag, der noen av våre juniorer stiller. Og samme dag arrangerer Søre Ål Natrudstilrennet for aldersklasser 13 år og eldre. De som fyller 13 neste år kan stille. Her vil noen fra Follebu gå. Mer info om renn finner dere på Oppland skikrets sine sider.

Første lokale renn for alle fra 8 år og oppover er Arne Rudstadstuens Minneløp på Birkebeinern Skistadion lørdag 12.12.15. Info ligger nå på nettsida til www.lillehammer-skiklub.no

Så da er det bare å håpe på litt mer snø, ”så blir alt så meget bedre”.

Les mer

Ukesinfo uke 47

Trening i morgen mandag blir ute på skolen, med løpesko og staver. Husk lysvest og gjerne hodelykt.

Onsdag trener eldste gruppe ute på skolen, mens 1-3. klasse trener inne i gymsalen.  Husk egnede sko.

Så har vi terminlista for vinterens aktiviteter og ”lokale” renn klar. På lista finner dere treninger, GD-cup renn, karusellrenn og andre renn, tur-renn.  Når det nærmer seg, så vil vi minne om påmeldinger og legge ved link til renn-innbydelser.  Så da er det bare å legge inn på kalenderen, slik at helgene fylles opp…… Som dere ser har vi lagt Klubbmesterskapet til den nye arenaen på Skei, 30 mars. En onsdagskveld. Det kan bli forandringer, men da gir vi beskjed om det.

SKRIV DEN UT OG HENG DEN OPP PÅ TAVLA.

Er det noe dere lurer på ang. renn/ treninger ta gjerne kontakt med noen i sportsutvalget. De som er med der er:

  • Christer Opsann
  • Kristian Nordlunde
  • Kjetil Tyrom
  • Morten Hjelmseth
  • Kristian Fougner

 

Les mer

Trening og konkurranser 2016

En samlet oversikt over trening og konkurranser etter nyttår.
Mulig endringer vil forekomme, så sjekk innom av og til for siste oppdaterte versjon. Skirenn i Oppland er også å finne på skiforbundet sine sider.

Oversikt2016

Les mer

Ukesinfo uke 46

Høstens Miljøsamling er gjennomført, over 60 store og små har hatt en flott helgesamling på Skeikampen, der vi har holdt på med aktiviteter og vært mye sosiale. Været har vist seg fra sin beste side, med sol begge dager. Selv om vi ikke fikk skiføre, har ungene vært på langtur løping, intervall, stafetter og styrke.

Lørdagens Quiz og vinn på minuttet er et høydepunkt.

Takk til alle som bidro, og spesielt til Kristoffer og Christian som tok ansvar for grupper, på de forskjellige øktene.

Trening

Mandag fortsetter vi på skolen kl 18.00 Vi prøver fortsatt å gå på rulleski der, selv om det nå kan være litt lunefult med is. Følg med på e-post om evt forandringer.

Onsdag. Begge grupper på skolen til barmarkstrening. Alle tar med staver, lysvest og drikke.

Det er spådd kjørligere nå etter hvert, så kanskje kan vi komme oss ut på kunstsnø snart….

Vi håper!

Les mer

Ukesinfo uke 45

Mandag møter vi igjen på skolen med rulleski, der var det fint å gå på skoleplassen og håndballbana.
Har noen par ledige hvis det er flere som vil være med.

Onsdag fortsetter vi på skolen med barmarkstrening for alle skolebarn.  De største kan ta med seg staver, lysvest og gjerne hodelykt.

Miljøsamling på Skei til helga har klart å samle over 60 stk til nå.  Det er et ledig rom i ei leilighet, om noen vil vær med. Gi raskt beskjed til Kristian F eller Christer.

Les mer

Ukesinfo uke 44

I morgen, mandag møtes rulleskigjengen på skolen til ei økt der kl 18.00. Christian og Tormod stiller som trenere.
Dere som ikke kommer i morgen, men har utlån ski, bes møte opp med de, så andre kan få prøve. Evt sende med noen.

Onsdag trener begge grupper ute på skolen, kjørlig nå, så ta på gode klær, refleksvest og for de eldste, hodelykt. De eldste kan også ta med staver, gjerne litt korte.
Inndeling 1-3 klasse og 4-7 klasse.

Det er fortsatt noen ledige plasser til Miljøsamlinga på Skei.  Dere som ikke er påmeldt enda, gjør dette snarest til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..
Skeikampen vil ha antall deltakere så for som mulig.

Les mer
Abbonér på denne nyhetsmatingen