Velkommen til

Folleburennet 2016

Søndag 6. mars kl 12:00 på Austlid Fjellstue.

Vi ønsker alle velkommen til Folleburennet 2016 , som i år inngår i GD-cup .
Folleburennet er i år sonerenn for klassene 8-10 år, og landsrenn for 11-16 år, junior og senior klassene. Alle over 20 år går i seniorklasse.

Rennet arrangeres også i år i fristil med 30 sekunders intervallstart. Løypene som brukes er delvis skiskytterløypene på Austlid, og delvis litt av turløypenettet rundt Austlid.

Løypekart og løypelengder finns på Follebu sin hjemmeside, og på rennets side i terminlisten.

For å hindre kollisjoner ute i løypa, oppfordres det til ikke å bruke konkurransetraseene for oppvarming mens konkurransene pågår. Det finnes godt med andre turløypetraseer ut fra arenaen.

Publikum og sekundanter oppfordres til å vise løypekultur, slik at ikke løperne hindres.

Tidtakersystemet er Emit. Alle klasser skal bruke tidtagerbrikke. De som ikke har egen brikke, får utdelt leiebrikke ved start. Brikkeleie (kr. 20,-) faktureres sammen med startkontingent til klubbene i etterkant av rennet.

Startnummerutdeling (klubb-/ lagvis), og bestilling av engangslisens foregår i sekretariatet på Austlid Fjellstue. (13-25 år: kr. 60.-, 26 år eldre kr 150,-).
Sekretariatet har åpent fra kl 10:00.

Kafé, WC og varmestue inne på Austlid Fjellstue. Benytt gjerne mattilbudet på fjellstua før hjemreise. Se oppslag i kafeen for serveringsutvalg og priser.

Premieutdeling avvikles klassevis i spisesalen på Austlid Fjellstue ca. 30 min etter at offisiell resultatliste foreligger. Det er 100% premiering i alle klasser. Uavhentede premier ettersendes ikke.

Parkering på anviste plasser ved Austlid. Parkeringsavgift og program kr. 50.-.

Vi minner om at det er bomvei fra Skei til Austlid. Bomkasse er rett etter krysset ved Skei.

Online påmelding benyttes. Gå til rennets side i terminlista.
Påmeldingsavgift etter skiforbundets retningslinjer: 100,-/115.-/130.- Beløpet etterfaktureres klubbene.

Start og resultatlister finnes på EQ Timing eller bruk link under

Startlister finner du: https://live.eqtiming.no/24089#Contestants

Resultater: https://live.eqtiming.no/24089

Videre informasjon og resultater kunngjøres på Follebu skiklubb sin hjemmeside, resultater også på langrenn.com

Velkommen!      

Kristian Nordlunde, Rennleder

Tlf: 957 41 781

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Mange yngre løpere, 15 stk fra Follebu har i helga deltatt på Astridbekkrennet, og alle gjorde en fin innsats der. Dette ser lovende ut
for videre satsing på ski i klubben. Håper mange vil stille opp igjen på lørdag, på Rudsbygdrennet, og Øyersprinten på søndag.

13-14 åringen har i helga vært på Ungdommens Holmenkollrenn, lørdagens klassisk renn bød på utfordringer med vær og smøring,
men på søndagens fristil fikk vi oppleve Kollen på sitt beste, med harde løyper og sol.

Så må vi gratulere Kjetil Tyrom med totalseier i Furusjøen Rundt på lørdag, en prestasjon det står respekt av.

Trening

I morgen mandag møtes vi igjen på Buvollen kl 18.00 til ei økt på skøyteskia. Marte Nordlunde kommer og viser oss
teknikk for skøyting.

Renn

Onsdag er det igjen klart for Telenorkarusell igjen. Møt opp i kantina kl 17.30 for å hente ditt startnr.
Vedlagt ligger funksjonærlista, sjekk den for din oppgave. Der trenger vi en ny til å bli med som nr 3 på
lista….noen som melder seg frivillig?
Ser nok at vi og har behov får litt mer hjelp til å sette på brikker, samt ta de av igjen og samle inn startnr i mål.
Fint om foreldre kan melde seg til rennleder for å ta i et lite tak.

Rudsbygdrennet går på lørdag 27 feb. kl 12.00 Detter er et kretsrenn for 8-16 år og går i klassisk stil.
Påmelding på min idrett innen onsdag kl 23.59

Den Øyersprinten som ble avlyst i januar er satt opp igjen på søndag. Dette er et sprintrenn i fristil, og inngår i
GD-cup. Her går deltakerne i heat på 8, og det er lagt inn noen små hopp og kuler i løypa. Påmelding innen 24 feb der og.

Neste uke (9) er det ikke organisert trening, men det oppfordres til egentrening og fine skiturer i vinterferien, før vi igjen
møtes til Folleburennet på Austlid den 6. mars.
Legger ved funksjonærlista for påminnelse, og kommer tilbake med mer info i neste uke. Her må vi stille alle, både løpere
og foreldre.

Andre KM helg er over, på lørdag var det sprint friteknikk utpå Lunner. Follebu hadde med 8 løpere, Marthe og Ingrid tok
hver sin bronse i sin klasse, men også Erlend, Eiliv, Nora, Thorstein, Erik og Ingvild ga alt og viste seg fram på resultatlistene.

Nå har regnet og mildværet slått innover oss igjen, mest synd for OL som går neste uke.

Trening

I morgen står vi over trening på Buvollen, det er spådd mye regn og vind.
Det oppfordres til egen trening denne uka, ta en tur på Neversjøen.

Renn

Onsdag kjører vi i gang igjen med nytt karusellrenn på skolen, kun dere som skal på første renn,
melder dere på i EQTiming.
Dere andre møter opp og henter startnr i mellom 17.30 og 18.00 i kantina.

Til helga igjen starter Madshus-skifestival, og første renn der er sprint klassisk på Biri Lørdag 13 feb.
Påmelding online innen 10. feb. Dette er et enkelt og lett renn, løypa for de under 11 er flat, de andre
får en liten bakke. Fint sprint renn å starte i. Påmelding via minidrett innen 10.feb.

Søndag går Kjølen Hematt, fra Skei til Follebu skole via Neversjøen. Lett løype med mye nedover, passer de flest i
familien.

Torsdag den 18. feb. fortsetter vi på Vind stadion med Madshus-stafetten. Et stort renn med som regel 5-600 påmeldte.
Dette går på kveldstid, men Follebu har de siste årene hatt med flere lag og som har gjort det bra.
2-manns stafett i fri teknikk for klassene 8-16 år. Klasseinndeling: 8-10 år, 11-12 år, 13-14 år og
15-16 år (jenter, gutter og mix). Ingen aldersbegrensning! (dvs. at det kan være f.eks. to 12-åringer på samme lag.)
Påmelding til meg (Kristian Fougner) innen mandag 15. feb. på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.. Sett opp hvem som går første etappe.

Funksjonærliste Telenorkarusellen

Ny info om ski aktiviteter. Sist onsdag møtte ca. 60 unge, lovende skiløpere opp på Telenor karusellen på skolen. Her var det mye energi og vilje i løypa. Moro når så mange vil komme på en kveld, med 14-15 minusgrader.
Takk til foreldre og besteforeldre, tanter og søsken som stiller opp, tar i et tak og heier fram sine.

Årets Finntjernløp er vel i boks, godt over hundre løpere gikk fra Ruud til Skolen i vakkert skogsterreng, fine løyper og nydelig vær, i dag.

Noen få av de aktive i klubben har i helga deltatt på KM oppå Beitotlølen. Beste plassering der fikk Marte Nordlunde
med en fin 3. plass lørdagens klassisk renn.

Trening

Mandag kl 18: Oppmøte for eldste gruppe på Buvollen, der vi tar en times økt med teknikktrening skøyting.
Er det noen av de yngre som vil gå litt i lysløypa da, bare møt opp…..

Onsdag kl 18.: Møter begge grupper opp på skolen, (Follebu) med klassisk på programmet.
Husk godt med klær, ikke tynne hansker. Ved kaldere en 15 minus, avlyser vi. Følg med på e-post.

Renn

Til helga, på søndag starter årets GD-cup som er våres lokale cup. 6 renn arrangeres i Gudbrandsdalen, og her har vi stilt opp en god gjeng fra Follebu de siste årene.

Første renn går i Skåbu, og Steil-sprinten er i klassisk stil, her kan alle fra 8 år og eldre stille. (de som blir 8 år i 2016)
Gå inn på minidrett og meld dere på innen fredag 22.jan.
Første renn eller for spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt.

Vel overstått jul og godt nytt år. Endelig begynner vi å få fine langrennsforhold. Flere løyper er kjørt opp på kjølen nå, så da er det bare og ta skia fatt!
Selv om det har vært avlyst en del renn i det siste, har noen gått etter planen, og vi har hatt flere løpere med i renn i jula. Interessen for renn er stor om dagen, 400-700 har vært påmeldt på de fleste renn.

Trening

Mandag:
Vi starter opp igjen i morgen, med eldste gruppe, med trening fra Tyrom kl 18.00 i skøyting. Det er noe kjørligere nå, så ta på godt med klær. Og hodelykt, oppladet.

Onsdag:
Vi er litt usikre på om vi får kjørt opp på skolen, men vi skal prøve. Info om den treninga kommer i mail på tirsdag kveld.

Renn

Førstkommende lørdag går første renn i GD-cup, Øyersprinten i Fri teknikk går opp på Hafjell Skistadion. Påmelding innen onsdag, og her kan alle som fyller 8 år i 2016 og eldre bli med. Løypa er kort, med kuler og staup, så det er et morsomt og greit renn å starte med.
Her er det bare å melde seg på, mer info på www.skiforbundet.no. Under fanen Oppland skikrets finner dere terminlista og renn info.

Follebu skiklubb arrangerer også renn på lørdag, Skeikampenrennet. Det er et turrenn på 28 km, (og en kortversjon på 14 km).
Vi har hatt økning i ant deltakere hvert år og håper på ny rekord i år. Forholdene på Skei er av de beste på Østlandet nå.
Vedlagt finner dere funksjonærlista som ble sendt ut i november. Sjekk den om du har en jobb å gjøre på lørdag….

Onsdag 13 januar er vi i gang igjen med Telenor karusellen. Legger ved funksjonærlista der og, for påminnelse.

En samlet oversikt over trening og konkurranser etter nyttår.
Mulig endringer vil forekomme, så sjekk innom av og til for siste oppdaterte versjon. Skirenn i Oppland er også å finne på skiforbundet sine sider.